body tune up ..

kring.. kring ..bunyi tepon aku (ringtone: sempurna by andra and the back bone).. aku tgk hp number dia aku inda familiar..ntah napa hari sabtu tu aku tergerak angkat hp aku biasanya kalo aku dapat call dr number yang aku tak tau aku tida akan angkat punya ...sekalinya aku dapat call dr Slim world kk.. rupanya aku masih ada lagi baki treatment utk menyelimkan badan .....aku ingatkan suda habis suda rupanya ada lagik .. jadi aku apa lagik ermmm ni la peluang utk menguruskan badan yang skrg ni mcm dipam2 ja .. aku buat appointment semlam .. and semalam aku pegi aku buat treatment BCS ..lepas aku buat treatment tu aku rasa lemas n penat sangat .. mybe lama inda buat .. aku trus balik umah masak utk hubby sementara tunggu dia ngan syirah balik.. semalm i'm very the very exhausted.....

could i have my body like this ...




ermmmmm exercise + patient + dicipline + determination = slim figure .

as for me exercise (50%) + patient (40%) + dicipline(5%) + determination(40%) = hangat2 taik ayam ... ermmm got to change my attitude .. wish me luck k frens